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2013/05/07  |  3
體重與身圍
體重: 53.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 24.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
烤鮭魚 1.50 100g 345.00
饅頭 (40g) 1.00 98.00
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
蒟蒻 (一份約50克) 9.00 90.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
煎蛋 (65g) 1.00 85.00
洋蔥 (生/一盤約75克) 1.00 30.00
炒洋蔥 1.00 100g 86.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
(義美)健康取向全麥蘇打餅乾 1.00 52.50
(義美)健康取向全麥蘇打餅乾 6.00 315.00
共計攝取卡路里 1422.90
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記





收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/05/08 16:19小賢媽

welcome back!! ^^

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