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加入bdodo至今多4.60 kg
您的健康體重範圍: 50.4 ~ 65.1 kg
瘦身目標
目標體重 51.00kg
剩下天數 -2077天
距離目標差 3.6kg
目前BMI指數 20.06
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麻吉們...23個
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2011/12/09  |  ....
體重與身圍
體重: 54.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 肉鬆蛋土司 1.00 403.00
北海道鮮奶茶麥片 1.00 107.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
統一陽光無糖豆漿1858ML 0.10 60.39
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
雀巢咖啡三合一香滑原味15g 1.00 100.20
餅乾 1.00 500.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (大碗約200克) 1.00 284.00
燙地瓜葉 1.00 100g 30.00
滷海帶 (一份為100克) 1.00 50.00
滷五香豆干 1.00 37.50
甜不辣 (片) (一片約18.3克) 3.00 96.00
共計攝取卡路里 1668.09
活動量
輕度活動量 1.00 1793.00
共計消耗卡路里 1793.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 124.91
日記

 

 

 

 

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2011/12/12 18:16卷卷
麻吉記得今天回報呦!
2011/12/13 16:50卷卷
肥胖終結站第6週成績公布了,可以去看囉!

本週總排名第一名:台富

本次下降了2.9kg,請大家掌聲鼓勵!!!
大家記得給台富一個鼓勵抱抱哦!
2011/12/13 17:11歐桃

一起加油加油

2011/12/16 17:41呼呼愛瓜瓜

麻吉~

我們喝一樣的咖啡耶

雀巢咖啡三合一香滑原味15g

但是為什ㄇ你的熱量是100.20

我的是68.8耶

是我看錯了嗎= =

但我包裝丟了 你的還在嗎...緊張!!!

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