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2014/12/13  |  吃吃吃
體重與身圍
體重: 57.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
饅頭 (40g) 0.50 49.00
草莓醬 (一匙約10克) 1.00 40.00
義美無糖豆漿(100ml) 1.80 55.80
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豬肉韭菜水餃 (一粒約20克) 10.00 452.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
老婆餅 (一塊約50克) 1.30 325.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
滷雞翅 (一隻約65克) 3.00 345.00
烤鮭魚 0.30 100g 69.00
共計攝取卡路里 1477.80
活動量
輕微活動量 1.00 1657.00
共計消耗卡路里 1657.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 179.20
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 10小時
日記

好冷好冷都沒有動的動力了😢

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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