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您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 57.00kg
剩下天數 -1622天
距離目標差 8.1kg
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2016/06/08  |  一早去台北
體重與身圍
體重: 65.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 33.10 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 伯朗咖啡館-拿鐵 (冰) 1.00 94.00
(馬可先生) 紫蕃薯雜糧饅頭 (80g) 2.00 324.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (大碗約200克) 2.00 568.00
醬爆雞丁 1.00 100g 242.00
炒豆芽菜(100g) 1.00 115.00
炒高麗菜 1.00 70.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
韓國麵包 (35g) 1.50 154.50
共計攝取卡路里 1567.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 6小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

一早去台北, 上廁所不方便, 吃東西也亂亂吃.
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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