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2012/05/30  |  甩肉大作戰倒數30天!
體重與身圍
體重: 60.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

泡小妞的減肥日記
沒有毅力,就不會成為最閃亮的星

(泡小妞減重史)

。2009.01.18 體重71.8Kg

。2009.02.28 加入bdodo

2009.08體重56Kg(56Kg維持一年半)

。2011.03體重爆肥至59-60Kg搖晃

。2011.05.17體重減至58Kg

。2011.07至10月體重再度爆肥至60Kg-62Kg

。目前體重??Kg(目標6月30減至58Kg)加油!我要變瘦變漂亮!

。泡小妞的基礎代謝率:1404卡路里/天



泡小妞寫日記:


Hi Hi...久違了bdodo的麻吉們

這次我真的肥來啦!My God...這幾個月我真的是胖到不敢量體重==


今天,突然毅然決然地回來bdodo

真的是突然回來


因為...因為

星期天陪我家兒子去考幼兒全美檢定

老師拍了一張我和我兒子的全身照

那福態有嚇到我@@真的@@


所以就決定回來bdodo啦!!


明天一大早會誠實地站上體重機

面對那殘忍的數字


一個月後!一個月後!

我一定要po上那張福太照雪恥!

加油*


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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