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目標體重 56.00kg
剩下天數 -994天
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2015/03/08  |  新開始
體重與身圍
體重: 56.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 32.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蘋果 1.00 60.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸排骨便當 1.00 925.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
(星巴克) 卡布奇諾 (大杯) 1.00 136.20
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蛋包飯 0.50 280.00
海鮮炒麵 0.50 216.25
文蛤 (生/一粒約46克) (淨重13.8克) 10.00 82.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 紅茶 2.00 188.00
共計攝取卡路里 1887.45
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
嗯了,量多
日記


今天星期日 讓身體休息一天
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