載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多1.00 kg
您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -2173天
距離目標差 13.9kg
目前BMI指數 26.58
所有日記
收到的禮物 共計:3個
* 3 個
麻吉們...9個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2013/05/29  |  天氣好熱,但是食慾還是不減
體重與身圍
體重: 64.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
《鄉味》穀粒燕麥餐 紅豆薏仁 1.00 130.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
三杯雞便當 (465g) 1.00 750.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥當勞) 薯條 (中) 1.00 330.00
(麥當勞) 板烤雞腿堡 1.00 300.00
(麥當勞)雪碧 (中杯) 1.00 230.00
共計攝取卡路里 1740.00
活動量
輕度活動量 1.00 1916.00
共計消耗卡路里 1916.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 176.00
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

天氣漸漸變熱了~~~~
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/05/29 14:20maggie9144
是啊,剛從外面回來,真的是熱瘋我了
受不了啊!
2013/05/29 19:33charmatt
熱爆了!好熱情的太陽啊~~~
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
想變slim
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 29
日記人氣 2518
日記回應 26
我的禮物箱
* 20 個