載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多1.00 kg
您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -2173天
距離目標差 13.9kg
目前BMI指數 26.58
所有日記
收到的禮物 共計:3個
* 3 個
麻吉們...9個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2013/05/25  |  又到了畢業季,最進太多聚餐了.....我的體重呀
體重與身圍
體重: 64.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 鮪魚蛋餅 1.00 315.00
(麥當勞) 冰檸檬紅茶 (大杯) 1.00 230.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
剉冰 1.00 350.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 鄉村燻雞三明治 1.00 281.00
肉鬆麵包 (一個約為100克) 1.00 360.00
共計攝取卡路里 1536.00
活動量
輕度活動量 1.00 1914.00
共計消耗卡路里 1914.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 378.00
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 4小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

逛街應該也算是運動的一種吧~~~嘻嘻
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/05/26 21:15美姬秀

我也喜歡window shopping耶!!

有運動又不傷荷包唷!!

回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
想變slim
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 29
日記人氣 2515
日記回應 26
我的禮物箱
* 20 個