載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多1.00 kg
您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -2173天
距離目標差 13.9kg
目前BMI指數 26.58
所有日記
收到的禮物 共計:3個
* 3 個
麻吉們...9個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2013/05/21  |  今天被說胖,好難過喔!!只能順應別人的話在自我嘲解一翻QQ
體重與身圍
體重: 66.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
《鄉味》穀粒燕麥餐 紅豆薏仁 1.00 130.00
(7-11) Open小將巧克力捲麵包 1.00 194.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(SUBWAY)6吋 蜂蜜芥末火腿堡 1.00 290.00
共計攝取卡路里 614.00
活動量
輕微活動量 1.00 1786.00
共計消耗卡路里 1786.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1172.00
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

好幾天沒便便了QQ,今天好不容易有一點感覺,但是因為忙所以就給他忍過去了~~~~而且mc已經延了好幾天,有沒有什麼食物可以加速小紅快快來呢?

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/05/21 21:05嘎喵喵
我也是ˊ_>ˋ也只有跟別人一起笑自己的份,,,
2013/05/21 22:17想變slim
日記主人回應
所以我們一定要變瘦,一起加油,讓那些人把話吞回去
2013/05/21 23:00charmatt
真的!!!一定要美美的瘦下來,讓那些碎嘴的人嚇呆!!!一起努力變超美麗吧!!
2013/05/21 23:00maggie9144
麻吉別難過,把自己瘦下來讓那些人刮目相看
當我想放棄減肥時,我都這樣告訴自己我要變瘦讓那些說我胖的人
大吃一驚!
加油,我們一起努力!
2013/05/22 13:18美姬秀

 

有些人的嘴巴就是那麼壞

 

麻吉要瘦下來該他們狠狠的掉漆

 

建議你先把MC和排便問題調好

 

要瘦會變的比較簡單

 

像我現在也是吃中藥在調身體

 

就覺得有差了!!

 

你也要加油唷!!

 

2013/05/22 21:08想變slim
日記主人回應
謝謝你們^^~~~~~~
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
想變slim
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 29
日記人氣 2517
日記回應 26
我的禮物箱
* 20 個