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2013/03/17  |  還是魯肉飯~加倍了
體重與身圍
體重: 72.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蘋果 (一顆約100克) 1.00 50.00
Qbb cheese dessert 1.00 51.00
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
雀巢纖怡 1.00 100g 359.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
魯肉飯 1.50 451.50
鼎邊銼 1.00 535g 216.00
燙青江菜 1.00 25.00
甜不辣 (片) (一片約18.3克) 1.50 48.00
雞捲 0.40 204.00
(麥當勞)蛋捲冰淇淋 1.00 140.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燙地瓜葉 2.00 100g 60.00
(全家) 蒸地瓜 (100g) 0.50 62.00
白飯 (小碗約100克) 0.50 71.00
獅子頭(一份為100克) 1.00 240.00
共計攝取卡路里 2138.20
活動量
輕度活動量 1.00 2019.00
共計消耗卡路里 2019.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 119.20
日記

這是我的錯

我不該又去買魯肉飯

一吃就上癮

現在看到就想吃

阿~~~還有鼎邊銼

肉羹湯&雞捲

太太太~~~好吃了

要更加加油!!

懷聽

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