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2010/09/19  |  最近變胖了 太放縱了 >.< 第三階段開跑
體重與身圍
體重: 93.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
嗯了,量多
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

早餐 睡過..

中午

晚上 等等要去吃喜酒....

 

 

好一陣子沒上來了...

最近這幾週 都在狂吃喜酒..-.-.........

加上生日 等等..................

 

都是藉口..=口=

變胖了...

第三階段 開始 gogogo 加油希望這次能夠持續變成7字頭 加油 =v=

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2012/04/26 16:40@麻雀變鳳凰@
不管別人的嘲弄,只要默默地堅持到底,
換來的就是別人的羨慕。

- 松下電器創辦人 松下幸之助
【默默的堅持下去】~
沒有任何困難能打敗自己。 只有自己才會才為自己的絆腳石@__@
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