載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減3.50 kg
您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -85天
距離目標差 8.9kg
目前BMI指數 21.90
所有日記
收到的禮物 共計:24個
* 24 個
麻吉們...32個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2015/07/03  |  又胖了
體重與身圍
體重: 58.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
起司火腿三明治 (一個約為110克) 1.00 290.00
(麥味登)冰奶茶(中杯) 1.00 174.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
乾米粉 1.00 425.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸排骨便當 1.00 925.00
共計攝取卡路里 1814.00
活動量
輕微活動量 1.00 1646.00
共計消耗卡路里 1646.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 168.00
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
沒嗯嗯...
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

完全是胖了

最近整個胖

因為壓力

我要重新來過

今天跳了鄭多燕15分鐘

流汗
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2015/07/20 14:33ffmm
"又胖了"++++1111

呵呵,有乖乖寫日記,都會「又胖了」,何況沒有乖乖寫哩……
繼續來bd加油吧……

不巧,妳來時,偶正在失踨ing……
沒想到,妳居然寫了一篇,就繼續失踨……

哈哈,按捏昧塞哩,趕快滾回來吧……
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
嫻妹妹
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 153
日記人氣 5520
日記回應 244
我的禮物箱
* 96 個