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您的健康體重範圍: 47.4 ~ 61.2 kg
瘦身目標
目標體重 59.00kg
剩下天數 -1988天
距離目標差 0.9kg
目前BMI指數 23.40
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2011/09/05  |  2011/09/05第37天
體重與身圍
體重: 59.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 30.10 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)香燻雞貝果 1.00 365.00
巧克力牛奶 2.00 100c 112.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白吐司 (一片約為37克) 2.00 256.00
花生醬 (一匙約10克) 0.50 31.65
生鮮火腿 (一片約20克) 1.00 52.00
荷包蛋 1.00 120.00
罐頭玉米粒 (一碗約70克) 0.20 13.60
共計攝取卡路里 950.25
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

中午吃的是我同事作給我的早餐

但是因為我已經吃了貝果了

所以留到中午吃

 

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2011/09/05 20:25小老鼠

吐司加花生醬在加火腿荷包蛋和玉米粒會好吃嗎?0 

2011/09/06 10:23貝貝雅

我還聽過有人吃 巧克力吐司+鮪魚的耶! XD

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