體重與身圍
| 體重: |
101.40 kg |
| 胸圍: |
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腰圍: |
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| 臀圍: |
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大腿圍: |
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| 小腿圍: |
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上臂圍: |
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| 體脂肪: |
27.90 % |
飲食
| 中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 蕃茄 (一個約155克) (淨重150克) |
0.70 |
個 |
16.80 |
| 高麗菜 (生/一份約100克) (淨重) |
2.00 |
份 |
48.00 |
| 蘿蔔 (生/一份約100克) |
2.30 |
份 |
48.30 |
| 白飯 (小碗約100克) |
1.00 |
碗 |
142.00 |
| 火鍋牛肉片 |
0.80 |
100g |
116.16 |
| 御香鬆-海苔口味 |
1.00 |
3g |
14.80 |
| 共計攝取卡路里 |
386.06 |
活動量
| 輕度活動量 |
1.00 |
式 |
2762.00 |
| 共計消耗卡路里 |
2762.00 |
今日熱量攝取-消耗總計
其他記錄
| 蔬果吃了5份 |
| 水份吃了500cc~1000cc |
| 睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時 |
| 嗯了,量適中 |
| 今天做了30分鐘以上的運動 |
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