2010/07/29 | Day436.嗯.... |
體重與身圍
| 體重: |
74.30 kg |
| 胸圍: |
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腰圍: |
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| 臀圍: |
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大腿圍: |
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| 小腿圍: |
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上臂圍: |
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| 體脂肪: |
39.10 % |
飲食
| 早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 法式土司(二片) |
1.00 |
份 |
300.00 |
| 中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 香雞排飯便當 |
1.00 |
個 |
747.00 |
| 下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取 |
| (全家) 綠豆薏仁 |
1.00 |
份 |
210.00 |
| 晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 白飯 (小碗約100克) |
0.25 |
碗 |
35.50 |
| 絲瓜 (生/一份約10克) |
50.00 |
份 |
85.00 |
| 炒蛤蜊 |
2.00 |
份 |
214.00 |
| 炒地瓜葉 |
1.00 |
碗 |
70.00 |
| 竹筍 (一份約100克) |
1.00 |
份 |
22.00 |
| 共計攝取卡路里 |
1683.50 |
今日熱量攝取-消耗總計
| 缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷! |
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其他記錄
| 嗯了,量適中 |
| 沒有做5分鐘以上腹式呼吸 |
| 沒有做30分鐘以上的運動 |
日記 暫記..
兒子昨晚就感覺體溫比較高一點
結果大家四處都找不到溫度計..
我覺得有可能是我.不知塞到哪裡去了
早上婆婆也發現了
就先帶兒子去看醫生.
只是兒子現在變成燒了又退,退了又燒的情況
有早點回家.回家是都是陪他玩~
黃金先生有來..
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