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目標體重 50.00kg
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我念新竹教育大學 原來我們距離很近說^..(may-may)
  加油! (水瓶貓)
很讚的觀念分享耶^^(takowang)
早安~所以說減肥是一生的大業,成功減下之..(joyaa)
早安^^謝謝分享(Jessira)
很開心今天又有小降 繼續努力喔^^(chuan717)
聚餐是最令人傷腦筋了~怎麼拿捏真的要好好..(慢活喵)
呵~我家附近也有一家呢 不過他的量很少..(凌ㄦ貝比)
一起加油努力~(mac_mini)
嗯, 一起努力... 我也不想再當小胖..(Vivien Yang)
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2010/06/11  |  老公失蹤記
體重與身圍
體重: 62.00 kg
胸圍: 92.00 cm 腰圍: 76.00 cm
臀圍:   大腿圍: 50.00 cm
小腿圍: 38.00 cm 上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
吐司一片 1.00 片 100.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
水 300.00 cc 30.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
米粉湯 0.50 碗 100.00
共計攝取卡路里 230.00
活動量
輕度活動量 1.00 式 1779.00
共計消耗卡路里 1779.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1549.00
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 3小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

老公自從9日晚上10點半與我通電話之後就沒音訊,一直到11日的凌晨1點才回家,這二天我根本無法進食也無法入睡而且還跑去報警!還好老公平安無事!

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